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标题: 我想减肥了，怎么办，怎么办，比小胖手都胖了 [打印本页]

作者: jxd5002 时间: 2010-8-10 21:42
标题: 我想减肥了，怎么办，怎么办，比小胖手都胖了
以前读书的时候一直很瘦很瘦，上高中那时候80斤都不到，现在150斤了，想减肥，什么办法最好，我吃的不多，但就是胖，悲剧啊！！！！！！
什么办法减肥最好啊。。。。高强度锻炼我怕受不了啊。。。。

放和谐

作者: 蛊惑°Rain亲 时间: 2010-8-10 21:53
只要不玩梦幻，别坐电脑前！多活动，绝对能瘦！
还要少吃

作者: kikyxue 时间: 2010-8-10 21:55
LZ可以尝试下切肉

作者: 无敌钰姐 时间: 2010-8-10 21:56

我也要减肥

我拉着风筝一起欺负胖手就瘦了

作者: ai2324690 时间: 2010-8-10 21:56
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作者: jxd5002 时间: 2010-8-10 21:57
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作者: 葡萄西红柿 时间: 2010-8-10 21:58
找个人天天毒骂你一顿，心情一差就瘦了

作者: 魏先生 时间: 2010-8-10 21:58
低强度俯卧撑。吃巴豆，一直拉拉拉拉拉拉拉，3天立刻让你从天蓬元帅变孙悟空。

作者: 小猫种鱼aa 时间: 2010-8-10 21:59
失恋失眠就可以了

作者: 450657717 时间: 2010-8-10 21:59
LZ去上高三吧

作者: 阎-魔爱 时间: 2010-8-10 22:00
一顿吃一碗饭，很少的菜，水果都不吃，光喝白开，包你瘦

作者: jxd5002 时间: 2010-8-10 22:02

原帖由 阎-魔爱 于 2010-8-10 22:00 发表
一顿吃一碗饭，很少的菜，水果都不吃，光喝白开，包你瘦

这，万一哪天给饿昏倒了

作者: ′歌尽桃花み 时间: 2010-8-10 22:03
围观LZ签名

作者: Q景天 时间: 2010-8-10 22:05

怎么我肥不了

作者: 滨崎の天辰子 时间: 2010-8-10 22:06

原帖由 jxd5002 于 2010-8-10 20:32 发表

这，万一哪天给饿昏倒了

饿昏倒了，就到楼下随便找个捡垃圾的大妈花10元钱包给你做人工呼吸！

作者: 阎-魔爱 时间: 2010-8-10 22:08
标题: 回复 12# 的帖子
如果你不需要做高体力运动，自然能量需求也小，不用担心，不过因为缺乏足够的能量可能有时会突然觉得困

还有一定要保证各种维生素和微量元素不缺乏，免得生病

作者: 此情、狠真 时间: 2010-8-10 22:10
大学了都.....饿昏了怎么了~~~~就按那样办

作者: 七灵八咯 时间: 2010-8-10 22:11
签名很喜感

去游泳吧。游泳可以减肥，不要吃消夜

我个兄弟，一年前上大一，160斤（169CM）

饱受饭钱不足，睡眠不足的捆扰。上个月我问他，你现在多少斤，：“我可以去做减肥榜样了，120”平均一个月3斤，不推荐这样，虽然体重轻了，但是精神状态不是很好

作者: 性感的小帅哥 时间: 2010-8-10 22:14
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作者: 马铃薯炒土豆 时间: 2010-8-10 22:15
别老整天坐在电脑前。
多运动，多出汗不节食饭后记得散会步少吃零食基本就想到这么多

1.75米 116斤的路过

作者: lemeng 时间: 2010-8-10 22:15
我现在和你上高中一样~~~~

作者: ruyuelin1234 时间: 2010-8-10 22:16
不想运动就只能饿着~~

作者: 老左 时间: 2010-8-10 22:17
我现在也在减肥每天2杯黑咖啡啥都不吃 1星期掉了6斤

前那天什么都没吃后来每天一张饼+苹果或者梨

作者: 453554336 时间: 2010-8-10 22:17
去高复一年。减肥效果挺好的

作者: 怨灵孽布布 时间: 2010-8-10 22:19
我记得两年前寒假玩梦幻几乎一个寒假都是黑白颠倒的通宵玩梦幻，玩的都不知道饿的困了就睡觉去了。醒了胡乱吃一点但是不吃零食的接着玩。。。就这么一个月- -我同学男朋友见我吓了一跳说一个月不见怎么瘦这么多。。。我乐得从学校大门一直笑到车站。。。。

作者: 昵称471710 时间: 2010-8-10 22:20
往肚子上戳几刀。。脂肪会流出来的。。。。。。。。

作者: 溯流光 时间: 2010-8-10 22:21
80到150啊。。。。

作者: jxd5002 时间: 2010-8-10 22:22

原帖由 怨灵孽布布 于 2010-8-10 22:19 发表
我记得两年前寒假玩梦幻几乎一个寒假都是黑白颠倒的通宵玩梦幻，玩的都不知道饿的困了就睡觉去了。醒了胡乱吃一点但是不吃零食的接着玩。。。就这么一个月- -我同学男朋友见我吓了一跳说一个月不见怎么瘦这么 ...

高中就是这么瘦的

作者: 来次兔米求 时间: 2010-8-10 22:35
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作者: 半个月亮 时间: 2010-8-10 22:36
像茂茂一样卖肉么

作者: 宛若寒栀°≈ 时间: 2010-8-10 22:38
擦，我都120g了。

作者: 神瑞パ宫主 时间: 2010-8-10 22:48
多锻炼，肥肉变肌肉

作者: ⒉凌月°¨ 时间: 2010-8-10 22:59

练瑜伽

作者: 秋水易寒 时间: 2010-8-10 23:00
说明你小日子过的滋润了

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