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标题: 天冷了~我需要一个大大的烤地瓜~ [打印本页]

作者: 无敌钰姐 时间: 2010-10-21 11:47
标题: 天冷了~我需要一个大大的烤地瓜~
天冷了~好像抱着一个大大的烤地瓜~可以吃又能暖手

我比较喜欢吃紫薯的

天冷了~好想吃火锅

自助烤肉

再便宜点的就是米线

拉面

昨日上午自己在家用微波炉烤了个地瓜~有点糊~

昨日下午自己在家用微波炉弄了点栗子~结果~非常惨~大家请看图~

现在我给大家普及一个知识

关于地瓜的好处

地瓜富含食物纤维，就是有时候吃地瓜的时候会有咬不烂的丝丝

就好像芹菜一样，那是食物纤维，多食食物纤维有助于消化和清除油脂，所以少量和适量的食用地瓜可以减肥，这也就是为什么都是吃多了会放...P的原因

所以地瓜吃一点就容易饱，千万别吃多了

它的饱腹感比吃两个馒头可是划算多了

如果吃多了，效果自然相反，可能会长胖呦

地瓜吃多了容易胃酸，尤其胃不好的朋友不建议使用地瓜

凉着吃地瓜也容易胃酸，我就是这样

地瓜有两种，一种是黄色的，一种是紫色的。黄色的比较常见，但紫色是最好的，当然它的产量小自然也贵

紫薯颜色是紫色的富含花青素，所以只要是深色的食物都含有花青素，比如紫甘蓝，黑芝麻，黑豆，紫米，黑木耳，紫黑色玉米....等等一些紫色黑色的食物因为含有花青素可以抗衰老，提高身体免疫力，防癌抗癌，最重要的，我们梦幻的玩家每天都会面对电脑，有辐射，吃点深色食物可以抗辐射呦。

在这些食物里面，紫薯和紫色的玉米（俗称粘玉米）是一种很好的食疗的食品

可以填饱肚子又不难吃

多好的东西

但是薯片可不是好东西

地瓜经过高温会失去那些营养还会产生毒素

我这里说的薯片指的是有用地瓜和土豆做的- -外面也有卖地瓜做的~反正都是垃圾食品~

PS：我不是卖紫薯的

我不是来打广告的

只是我学过一年营养学

在此祝大家身体健康

每天都有彩果，五宝得

防河蟹

梦幻什么时候出个火锅~烤地瓜之类的东西

[ 本帖最后由 Candy°歆钰于 2010-10-21 15:17 编辑 ]

作者: 阿不烤地瓜 时间: 2010-10-21 11:49
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作者: 浅′墨鸢． 时间: 2010-10-21 11:49
我也爱吃紫薯

作者: 夜归 时间: 2010-10-21 11:49
#jxk4 不太可能

作者: ‖Maybe、！ 时间: 2010-10-21 11:49
很有创意

作者: 95779059 时间: 2010-10-21 11:50
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作者: 小熊. 时间: 2010-10-21 11:51
啊不卖的瓜～香

作者: 橘。青の 时间: 2010-10-21 11:51
吃多了会放屁

作者: 鱼刺卡到猫° 时间: 2010-10-21 11:52

吃多会放PPPPPPPPPP的。

作者: 土豆° 时间: 2010-10-21 11:54

还是用柴火烤的好

作者: jianjianlovess 时间: 2010-10-21 11:54
哪里有烤地瓜，哪里就有阿布

作者: 浅′墨鸢． 时间: 2010-10-21 11:55

昨天刚吃了一个紫薯，虽然很多人都说吃红薯会那个。。。

作者: 长相思兮° 时间: 2010-10-21 11:55

地瓜地瓜地瓜

作者: 风雅韵の豆豆 时间: 2010-10-21 11:55
人才

作者: 阿不烤地瓜 时间: 2010-10-21 11:56
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作者: 阿波罗VS撒旦 时间: 2010-10-21 11:56
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作者: Oo汽水泡沫oO 时间: 2010-10-21 11:57

悲剧的微波炉

作者: 帅蓝胖 时间: 2010-10-21 11:58
楼主这是在赤裸裸的表白，求婚配

作者: wlh05332 时间: 2010-10-21 11:58
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作者: 浅′墨鸢． 时间: 2010-10-21 12:00

晚上去买个紫薯来吃

作者: 泡沫く 时间: 2010-10-21 12:02

作者: M.﹗ňe︷ 时间: 2010-10-21 12:03
黄的多好吃哇…………

作者: 梦幻い彩虹 时间: 2010-10-21 12:18
我们强烈要求网易给我们发地瓜吃

作者: 西门主封 时间: 2010-10-21 12:31
看到了烤猪手

作者: 鲁メ疯君子〃 时间: 2010-10-21 12:34

我还是喜欢吃红薯

作者: 无敌钰姐 时间: 2010-10-21 12:39

我和二楼的同学没关系

我也不是烤猪手

鄙视你们

作者: 潇※潇 时间: 2010-10-21 12:41
微波炉惨剧

作者: kongcheng06 时间: 2010-10-21 12:45
标题: 回复 2# 的帖子
貌似你就是地瓜

作者: 无敌钰姐 时间: 2010-10-21 12:59
为了大家的健康

顶上去

作者: 淡淡づ清茶香 时间: 2010-10-21 13:43
我只想要个妞。。。

作者: 星星い星星 时间: 2010-10-21 13:45
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作者: 野性呼唤 时间: 2010-10-21 13:46
烤地瓜不是在微波炉里蒸的。。。

作者: 红袖添饭 时间: 2010-10-21 13:54
黄色和紫色？

貌似没青色的么

作者: 北极殇 时间: 2010-10-21 13:58
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作者: yutou514520 时间: 2010-10-21 14:15
太犀利了，我想知道，地瓜怎么放哪里烤，怎么烤

我知道是用火烤，其他的方式呢

作者: 子时一刻黑眼鬼 时间: 2010-10-21 14:16
烤地瓜

作者: 森林里的大象 时间: 2010-10-21 14:18
我很好奇那个是地瓜还是红肠

作者: 秋水易寒 时间: 2010-10-21 14:33
你家微波炉烤出来的东西吃了会拉肚子

作者: ′Cary〃冰． 时间: 2010-10-21 14:49
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作者: 单身爸爸 时间: 2010-10-21 14:52
真勇敢自己去街上买了吃吧

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