希望大家能教我减肚子，教教我实用的方法，饮食及仰卧起坐除外，还有什么方法？

小小力天 · 发表于 2011-2-20 23:17:53

发帖很辛苦的，支持个，手机回帖也很辛苦的…

龙、一生坎坷 · 发表于 2011-2-20 23:20:04

仰卧起坐我个人感觉好像只是在练腰力而已
对肚子的影响不大
关键还是食物方面吧

bin198903 · 发表于 2011-2-20 23:24:24

我住广州白云区白云山下，不知道这附近有没街舞的聚乐部去练下街舞，也能减肥。健身场所太贵，小弟消费不起，我现在就象乡下的大水牛啊！

等待ing · 发表于 2011-2-20 23:26:00

仰卧起坐

鹿人 · 发表于 2011-2-20 23:27:49

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ym1234566 · 发表于 2011-2-20 23:28:23

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bin198903 · 发表于 2011-2-20 23:29:58

一九样说单杠，却实是个好东西，但是我上哪去找啊…

bin198903 · 发表于 2011-2-20 23:31:13

一九楼说单杠，却实是个好东西，但是我上哪去找啊…

凌晨⒋、 · 发表于 2011-2-20 23:33:44

爬楼梯去

烟花错。 · 发表于 2011-2-20 23:38:17

内容。這樣阿……還是多動的好

小小吉 · 发表于 2011-2-20 23:55:10

我X，我还一直想增肥呢。有什么办法没？

凌默。 · 发表于 2011-2-21 00:00:50

结实！？喝酸奶！？腹泻！！

浅龙 · 发表于 2011-2-21 00:01:16

我同学买了个多功能踏步机
应该能有用

414152364 · 发表于 2011-2-21 00:06:04

横向发展其实也是不错的！！！！！！！！！！
小胖手不是很瘦欢迎的嘛

清韵秋枫 · 发表于 2011-2-21 00:09:39

少吃少喝多运动

鹿人鹿人当前离线积分 2848 头像被屏蔽今日未签到	20楼发表于 2011-2-20 23:27:49 \| 只看该作者来自：湖北提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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