我的梦想，就是希望有山贼般的身体。

天河哥哥 · 发表于 2018-7-8 17:48:43

山贼这个背阔肌。又宽又厚。真是厉害，

而我，本身就是菜鸡，最近2个月又减了10斤，手臂，肩部，越来越小了。背部肌肉也不厚

我好羡慕山贼了。防止被吐槽，胳膊这么黑是因为夏天骑单车捉了一天宝可梦。直接晒爆皮了。现在人又在南方小岛上学。我又喜欢穿无袖衣服。就晒成这样了，腰部一块伤疤是做了腰椎间盘突出的手术遗留下来的疤痕。

或许腰不突可能会练的更好。

十七呀 · 发表于 2018-7-8 17:51:52

10分钟我都坚持不下去

⒈米缱绻 · 发表于 2018-7-8 17:52:56

路途艰辛还望坚持

龅牙哥 · 发表于 2018-7-8 18:06:41

山贼驼背……

天河哥哥 · 发表于 2018-7-8 18:07:06

十七呀发表于 2018-7-8 17:51
10分钟我都坚持不下去

我办过月卡就去过一次。后来是同学带我坚持下来的，现在我每天都要去锻炼

心心心丶 · 发表于 2018-7-8 18:14:09

十七呀发表于 2018-7-8 17:51
10分钟我都坚持不下去

你坚持1分钟男朋友就坚持2分钟

天河哥哥 · 发表于 2018-7-8 18:14:51

龅牙哥发表于 2018-7-8 18:06
山贼驼背……

这是特别厚看起来像驼背

晚影 · 发表于 2018-7-8 18:15:57

心心心丶发表于 2018-7-8 18:14
你坚持1分钟男朋友就坚持2分钟

你坚持十分钟的话，男朋友的骨盆都碎了

西瓜不是男神 · 发表于 2018-7-8 18:21:58

前面十块腹肌

封不二 · 发表于 2018-7-8 18:24:36

身材不错

天河哥哥 · 发表于 2018-7-8 18:30:25

封不二发表于 2018-7-8 18:24
身材不错

谢谢我准备暑假回国跟老弟增肌去

天河哥哥 · 发表于 2018-7-8 18:31:23

西瓜不是男神发表于 2018-7-8 18:21
前面十块腹肌

6块，没有10块

ォへ诗月〃 · 发表于 2018-7-8 18:36:58

大家都是腰间盘，你为什么这么突出

起个名呗 · 发表于 2018-7-8 18:38:03

增肌吃瘦肉锻炼，别吃肥肉

天河哥哥 · 发表于 2018-7-8 18:38:42

ォへ诗月〃发表于 2018-7-8 18:36
大家都是腰间盘，你为什么这么突出

我喜欢锻炼